The individual has always had to struggle to keep from being overwhelmed by the tribe - but remember no price is too high to pay for the privilege of owning yourself

Du?
Drit i å bekymre deg over hvem andre måtte tenke, tro og anta at du er,
og vær heller komfortabel med og stolt av hvem du faktisk er.

Du vil aldri kunne ha kontroll over hvordan andre mennesker oppfatter deg uansett,
så du kan like gjerne være helhetlig deg selv, på godt og på vondt.
Danse fritt til rytmen av dine egne hjerteslag.

Fri deg selv fra andres tolkninger,
og la det stå på deres regning der det hører hjemme.

Når alt kommer til alt er andres oppfatning av deg hovedsaklig en refleksjon av dem.
Bare du kjenner deg.

Og uansett hvordan du vrir og vender på det,
er du den viktigste personen i ditt liv.

You do you.

It’s not whether you win or lose, it's how you play the game

Man blir ikke nødvendigvis "bedre". Man lærer.
Lærer seg å bli flinkere til å håndtere og kamuflere. Flinkere til å holde seg noenlunde i sjakk.

Selvfølgelig med innslag av bedre og dårligere dager og perioder.
Livet går tross alt i bølgedaler for oss alle. Der får ingen av oss frikort.

Depresjon og angst er en daglig kamp. En evig balanseøvelse.
Hvor du mye av tiden er i 100% konsentrert arbeid for å holde deg på linen.

Det kan tidvis føles som et uutholdelig skuespill for omverdenen.
Det kan være et opprivende og utmattende helvete, men hvor usympatisk det enn høres ut
er det ene og alene ditt eget ansvar å stå i det, og å jobbe deg gjennom det.

Ditt ansvar å ta tak. Ditt ansvar å gjøre det beste ut av det.
Ditt ansvar å gi det mening, og å sørge for at det er verdt det.

Brutalt? Jo, kanskje. Men livet er brutalt.
Du - og kun du - har ansvar for ditt eget liv.

Du har ikke råd til å bruke energi på å synes synd på deg selv.
For å overleve er du avhengig av å bruke ressursene dine fornuftig og handle bærekraftig.
Å ta i bruk de riktige verktøyene som styrker deg i stormen.

Og det vil du også få lønn for.
Gjennom de gode øyeblikkene. De gode dagene. De gode periodene.
Upriselig belønning for ærlig arbeid, mer verdt enn all verdens penger og materiell rikdom.

Glem heller ikke at depresjon ikke "bare" er depresjon - det er resiliens.
Det er greit å føle seg både fucked up, opp ned og på vranga.
Det betyr ikke at du er defekt - det betyr bare at du er menneskelig.

Jeg foretrekker for øvrig ikke å si at jeg lider av depresjon, men kjemper mot depresjon.
For ja, depresjon slår til - men visst faen slår jeg tilbake.
Game on.

Husk også at alt, både godt og vondt, går på bekostning av noe.
Så hva er egentlig en velsignelse eller en forbannelse?

The tragedy of life is not death, but what we let die inside of us while we live

Vi lever i en tid hvor alt skal gå fort.
Hvor vi forventer fortgang, effektivitet og raske handlinger.

Men husk, at tiden går...

Bruk den godt.



Stopp opp. Se deg rundt.
Nyt små øyeblikk.

Si hva du har på hjertet.
Ta sjanser.

Lev - fullt og helt.

Ha tilstedeværelse i selve livet, ikke bare i teorien og i logistikken rundt.

Livet er for hver og èn av oss et engangstilbud.
Et risikoprosjekt med 100% dødelighet.
Og vi vet aldri når det er vår tur.

Sørg for at du er klar når din tid er ute.
At du ikke må stå ved veis ende og etterlate deg et ulevd liv.