tirsdag 21. november 2017

"The greatness of a nation and its moral progress can be judged by the way its animals are treated” - Gandhi

May our daily choices be a reflection of our deepest values, and may we use our voices
to speak for those who need us most. Those who have no voice. Those who have no choice.

May we as conscious human beings widen our circle of compassion to embrace all living creatures,
and rise above ourselves by choosing compassion over convenience.


Slaughterhouses and animal factories are two of many signs of the extent to which our technological capacities have advanced faster than our ethics.

It's important to remember that the animals of the world exist for their own reasons;
they were not made for humans any more than blacks were made for whites, or women for men.

Animal protection isn’t a radical idea. It follows the simple principle that if animals feel pain, joy and fear, they should be protected from suffering.
Non-violence leads to the highest ethics, which is the goal of all evolution. Until we stop harming all other living beings, we are still savages.

To face animal suffering is to face our responsibility in their suffering. The future depends on what we do in the present.
It is up to each one of us to create the world we want to live in.

If not you, who? If not now, when?

torsdag 16. november 2017

There is some kind of a sweet innocence in being human - in not having to be just happy or just sad - in the nature of being able to be both broken and whole, at the same time

I often find myself much rather being dragged into someone else's fight, than to face what's waiting for me. I find the emotional pain of others, no matter how distressing, a little less painful to deal with than my own.

It has with time become some kind of a periodic survival strategy, I guess - to distract and distance myself from my own feelings. If I don't have the strength or guts to face my own inner demons, I channel my energy into assisting others dealing with theirs. When I know I'm not able to comfort or be strong for myself, I simply feel the need to compensate by using the coping tools I hold to comfort others, and be strong for them.

I think this kind of distraction is somehow typical for many of those who are experienced with the brutality of depression - when you know all too well what it's like to feel absolutely worthless, and you don't want any other human being to be feeling the horror of that mindstate.

We all have scars. I live for using my experience to support those who are going down the same road of destruction I once went down. I choose to allow my past to be worth more than the pain I'm carrying, as it can be used to comfort and give strength to another soul who's suffering. I choose to try focusing on cherishing my trials and tribulations as gifts; embracing these opportunities to share the life experience I've been given through my hardships.


What I need to get better at though, is showing myself the same understanding, the same comfort and patience when I'm struggling, as I show others. You'll never get anywhere by keep suppressing and beating yourself up. Speaking of; what's also important to remember is that you can not pour from an empty cup. You need to give to yourself first, in order to have something to offer others. Without some sort of balance in this department you will end up facing your own downfall.

The damage and invisible scars of emotional abuse are very difficult to heal, as the memories are deeply imprinted in our minds and hearts. It takes time and hard work to be restored. As human beings, we do not easily forget, but the imprints of past traumas does not mean you can't break out of the torturing path you've been thrown into.

The key is to allow ourselves to accept the pain. To allow ourselves to grieve and process in order to heal, to grow, and with time; let go. Pain is like water; it finds a way to push through any seal. There's no way to stop it. Sometimes you simply have to let yourself sink into the deep of it, before you can learn how to swim to the surface.

I recognize I still have a long way to go here; to accept that what's happened to me has happened, to accept and not suppress the pain it has caused, and recognize that it's absolutely natural to have been bruised by it - anything else would simply be inhuman. I need to learn not being so hard on myself, and remind myself that the fact that I'm experiencing periodic depression in light of what I've been through does not make me weak - it is rather my strength abling me to live with and fight through it that defines me. I am only human after all.

tirsdag 14. november 2017

We're born alone, we live alone, we die alone


Av og til innser du hvor alene du egentlig er i verden. En verden hvor ingen virkelig kjenner deg
- hvor ingen kjenner til din sjels dype mørke, som alt i alt er en større del av hvem du er
enn de små lysglimtene du disiplinert eksponerer for omverdenen.

Som et slitent, bunnråttent trehus med et ferskt utendørs malingsstrøk
manipulerer du omgivelsene med polert eksteriør, men slipper ingen inn til det autentiske.

Utad er du kanskje omringet av mennesker
- innad omfavnes du av ensomhet i en mørk fangekjeller bare du kjenner til,
der ingen kan høre deg skrike.


lørdag 26. august 2017

Madness need not be all breakdown. It may also be break-through. It is potential liberation and renewal as well as enslavement and existential death. - R. D. Laing

Remember who you are. Who you are without the number on the scale or your bank account. Without the amount of friends you have, the things you own, or the way you look. Know who you are; your raw, true self. Know your soul, and what is in your heart.

No one is going to stand up at your funeral and say: "He/she had a really expensive couch, a great wardrobe and shoes worth a fortune". Don't make life about superficial stuff, and remind yourself that you don't have to do what everyone else is doing. Do what feels right for you, what is real - not what is considered the easiest.

Because life isn't easy. It isn't supposed to be. Challenge is the pathway to engagement and progress in our lives. Our uniqueness, our individuality, and our life experience molds us into fascinating beings. We should embrace that. I think we should all challenge ourselves to delve into the deepest resources of our hearts, to cultivate an atmosphere of understanding, acceptance, tolerance, and compassion.


And every now and then it takes an overwhelming breakdown to have an undeniable breakthrough - you just have to make room for it. Never be afraid to fall apart. Remember it presents an opportunity to rebuild yourself, stronger and wiser than before, by every step you take through the war zone.

There is no statute of limitations on starting over. Re-invent yourself every day, accept and explore every aspect of your mind. Today, forget about the world outside and stay in your pyjamas, soaked in sadness or paralyzing nothingness. Tomorrow, ignite the bold fighter in you and speak fierce truths, backed up by your own army of self confidence. Be a phoenix. Be ashes. Burn down. Resurrect. Let go of the idea that you have to be one steady edition of yourself. You are only human, you don't have to have your shit together every minute of every day. To deny the full specter of human emotions, is to challenge our very humanity.

There is some kind of a sweet innocence in being human - in not having to be just happy or just sad -
 in the nature of being able to be both broken and whole, at the same time.

lørdag 12. august 2017

Seduce my mind and you can have my body


There's nothing more satisfying than finding someone who's affectionate about your mind.
Someone who wants to undress your conscience, and have badass sex with your uncensored thoughts.

Bathe naked with you in your deep ocean of craziness and absurdities.
Explore outside the comfort zone, and freely misbehave.

Someone who makes you slowly want to take down all the walls you've built around your mind,
and let them inside - touching your soul, setting your body on fire.

tirsdag 2. mai 2017

People fear violence less than their own feelings . . .

I value emotions deeply. Call me sensitive, call me weak, call me outdated, call me whatever you want, but tell me the truth; can you deny emotions give life to life? If emotions are an integral part of being human, why do so many people suppress feeling them? Does the bruising scare them? If so, then I wonder who is "weak"...

People try to bottle up their emotions, as if it's somehow wrong to have natural reactions to life - as if it's wrong to be an authentic human being in this world, the way we were created. I think that is one of the saddest things about people - so many of their most important thoughts and feelings often go unspoken, and barely understood.


I see it all the time, how people who are honest about their feelings are perceived as "weak" or "too much". To feel, and to feel deeply, is not a symptom of weakness, it is the trademark of the truly alive and compassionate souls in this world. There is no shame in expressing your authentic feelings - to be honest, and to be real.

In my opinion, those who are at times described as being "too sensitive" are the very fabric of what keeps the dream alive for a more caring, humane world. It is not the emapth who is broken, it is society that in many ways has become dysfunctional and emotionally disabled. Almost robotic. Never be ashamed to speak from your heart or to let your tears shine a light in this world.

Do not let the roles you play in life make you forget that you are human. We all are. We're all in the same boat, going through life as a symphony of notes of high and low. We need to open up to be more accepting of the full spectre of human emotions, and recognize that they all serve a purpose. And because I trust in the ever-changing climate of the heart, I think it's necessary to have some brutal ass-beating experiences from time to time for the sake of truly feeling something; for the sake of being challenged, for the sake of growing, to have something to offer others, and to learn what we are capable of.

mandag 1. mai 2017

Nobody can give you freedom. You take it

Her mind is deliciously improper.
It is a mess, and she has no intention of cleaning today.

She is free in her wildness. A wanderess. A leaf in the wind.
She belongs to no man, and to no destination. She knows nothing of borders, and invents her own rules and customs.

She lives to freely and fully express herself, in every dimension of her life.


'Time' for her isn't something to fight against.
Her life flows clean. With passion. Like fresh water.


lørdag 29. april 2017

Love is a blind whore with mental disease and no sense of humor

I hear so much talk about how true love between two people is preferred to make some sort of sense. That it in every way should feel so right, be so easy, feel so safe... with everything being in place, right where it should be. A perfect match. I mean... why?

Why can't it just... be? The human mind is complex, with a heart of ever-changing climate. I don't need or even want everything to make sense all the time. Most of the time I'm not even able to make sense of myself. Things can feel absolute shit one day, and heavenly the next. It's the most natural thing in the world. There's a fine line between love and hate - but both feelings have roots in genuinely caring about another human being, and are often more related than one may think.

I don't want someone to base their interest on and fall in love with the part of me that has got my shit together - if there even is any. I want somebody to somehow find some kind of strange pleasure in the mess that I can be underneath the surface. Someone who gets along with my inner child and my inner asshole, and at the same time to a degree can harmonize with the more serious and reflective side of me - willing to join a dive into the deep ocean of life's philosophies and discuss everything to pieces. And I gladly welcome significant personal differences and heavy disagreements, it just makes the relation even more interesting.

Don't try me unless you're ready for a goddamn fight. I don't want it to be easy. Easy is boring. I don't want fiction or fairy tales, or anything picture perfect. I don't want you to sugarcoat the shit out of everything that comes out of your mouth. I want genuinity, and humanity. I want you to be irrational, because I'm irrational. Be authentic, be bold. Speak your mind. Challenge me. Put up a fight. I want your wildfires, and your obscenities. In fact, the more honest and absurd, the better.

Treat me with respect, but don't handle me like I'm porcelain. I'm not a fragile little bird you can't squeeze too hard. Fuck me like you really mean it - but don't stop at just fucking the physical part of me; I appreciate a good and thorough mindfuck every now and then.


Let us embrace our inner shitkids, annoy the shit out of each other, and laugh about it like immature retards. Let us face challenges together, cheering on and inspiring each other in overcoming trials and growing as conscious human beings - fulfilling each other in the strangest and most unlikely ways. Let us fight against routines and bad habits, and anything boringly typical. Let's just allow ourselves to be free and independent individuals, living life to the absolute fullest in each others company, one moment at a time - without necessarily having to analyze and lable our relation in order to verify it.

Let us just be... and let things be.

I'm not insulted if people call me sensitive. Feeling things deeply is my super power. I'm an empathetic badass

Noen ganger føles det å peile seg gjennom dagen som å skulle stå slalom gjennom et minefelt. Når du kjenner rustningen din er tynnslitt, og at nærmest alt av inntrykk siver inn gjennom sprekkene og trigger ditt indre hav av emosjoner, med eksplosiv virkning.

Av og til føles det rett og slett som om jeg bærer hele nervesystemet mitt utenpå kroppen. Så blottet. Så sårbart. Nokså ironisk, da jeg vet jeg av mange kan oppfattes som en veldig upåvirkelig person ikledd et hardt skall - mens sannheten egentlig er at jeg analyserer omgivelser og absorberer inntrykk så filterløst at jeg ofte blir en eneste følelsesmessig tornado på innsiden, som nådeløst herjer og river meg i alle mulige retninger.

Det krever for meg alt jeg har av konsentrasjon for å sjonglere alle disse ballene i luften, og samtidig skulle være mentalt tilstede i kommunikasjonen med andre mennesker. Jeg tenker, føler og reflekterer over så mye til enhver tid, at det tidvis faktisk oppleves som en alternativ indre heltidsjobb - uten mulighet for matpauser.


For eksempel, er det å passere et blindt menneske med førerhund på gaten for meg en typisk utløser... Det fungerer faktisk som en slags universalnøkkel som åpner så å si alle mine ulike følelsesmessige sluser, og trigger tilnærmet hele spekteret av emosjoner. Som en tsunami skyller de innover meg i forbipasseringen, og jeg får brått en omfattende ryddejobb med å skulle sortere og bearbeide et fullstendig kaos av tanker og følelser i uregjerlig spinn.

Sorg, på vegne av mennesket som er frarøvet evnen til å se. Tristhet og dårlig samvittighet, over livets urettferdigheter - hvorfor ham/henne, og ikke meg? Glede og takknemlighet, fordi vedkommende får hjelp til å manøvrere seg gjennom hverdagen, og likevel kan leve et verdig liv. Og ikke minst, det som virkelig rører ved roten av hjertet mitt; det vakre samspillet mellom menneske og hund, basert på tillit og kjærlighet til hverandre. To verdifulle vesener på hver sin måte, som utfyller hverandre og tar fatt på livet sammen. Det er virkelig noe av det nydeligste jeg ser, til en slik grad at jeg faktisk sliter med å holde tårene i sjakk. Jeg blir så inderlig rørt.

Noen ganger kan bare det å se en flokk fugler fly forbi meg i all sin prakt være nok til at jeg kjenner tårene presse på. Friheten og uskyldigheten disse vesenene for meg symboliserer er så ubeskrivelig vakkert, at jeg faktisk har vanskeligheter med å sette ord på hvor dypt det rører meg. Samtidig dukker da gjerne også tanken på alle verdens fugler i fangenskap opp - de som ikke er like heldige, som er blitt dømt til uverdige liv i små bur uten mulighet til å få strekke ut vingene sine, frarøvet sin frihet for det egoistiske menneskets underholdning. Det gjør meg så sint, og det gjør meg så vondt.


Så har vi jo de tilfellene hvor jeg registrerer åpenbar lidelse hos et annet vesen, hos dyr så vel som hos mennesker. Det er virkelig ingenting som river hjertet mitt mer i fillebiter... Med en allerede oversensitiv følelsesradar, er dette observasjoner som gjerne oppleves forferdelig utfordrende å skulle prosessere - for nei, jeg er rett og slett ikke i stand til å bare overse det og bevege meg upåvirket videre. Det resulterer gjerne i total unntaktstilstand på innsiden, hvor jeg må iverksette alle mulige forsvarsmekanismer for ikke å bryte sammen. For å ta et eksempel, er det nå snart en måneds tid siden jeg passerte en haltende kråke med ødelagt vinge på gaten, som tydelig hadde vanskeligheter med å fungere - jeg sliter fremdeles per dags dato med å få ristet av meg sorgen som slo innover meg på denne fuglens vegne...

Typisk meg, ender jeg der og da i tåken av det akutte følelseskaoset mitt med å instinktivt senke kroppsholdningen, og forsøke å tilnærme meg fuglen som en utspekulert katt på musejakt, i håp om å få fatt på den og kunne levere den et eller annet sted for behandling - dessverre uten hell. Jeg kan jo umulig ha sett videre mentalt frisk ut der jeg stivpynta trava hvileløst alene rundt i parken midt i Oslo, med lett narkisknekk i knærne på desperat kråkesafari... En gang begynte jeg til og med å småtute for meg selv idet jeg gikk forbi vinduet til en interiørbutikk på en litt tung dag, fordi det stod utstilt puter med det jeg syntes var så utrolig nydelige natur- og dyremotiv at det rett og slett rakna litt for meg. Forbipasserende må jo ha oppfattet meg som et eller annet litt tyngre psykiatrisk tilfelle... Det var altså bare et så fint lite lyspunkt å få øye på midt i den tjukke jungelen av grå murbygg, eksosluft og tung trafikk - hvilket jeg endte med å absorbere som en uttørka svamp.

Jeg har rett og slett bare måttet forsone meg med min natur og akseptere at det er slik jeg er; jeg har et forferdelig levende følelsesliv, som ofte instinktivt og impulsivt avgjør handlingsmønsteret mitt i hverdagen. Hvorvidt det er en positiv egenskap eller ei, kommer selvfølgelig helt an på situasjonen. Det er fordeler og ulemper med alt, og det er viktig å jobbe kontinuerlig med seg selv for å finne en sunn balanse. Jeg er fremdeles et prosjekt under arbeid.

fredag 7. april 2017

God loved the birds and invented trees. Man loved the birds and invented cages

Imagine, being as free as a flying bird. It's the most beautiful thing I see.

I never get tired of looking at these creatures, absorbing their wonderful nature, and just dream myself away
- to a whole other world, a whole other life.

Imagine, being able to just spread your wings and fly wherever you want, whenever you feel like it.
Being one with the sky and feel the wind tickle your feathers as the air carries you away,
on a wave of eternal freedom.

Oh, how I envy them.


A prayer to the world, from the bottom of my heart:
Please wake up, and accept the fact that these creatures in no way belong imprisoned in small cages for our amusement!
There is no excuse. I can't even begin to describe the intense sorrow I feel on behalf of those who's forced to live their lives in captivity,
when so clearly they were born to be free... What gives us the right to basically clip their wings? What justifies us robbing them of everything they are?
It absolutely breaks my heart.

søndag 2. april 2017

The purpose of life is to live it, and to taste your experiences to the utmost


I'm kind of an unpredictable soul. Very impulsive. Flying around, high and low.
Like a leaf in the wind... But whatever I do, is motivated by honesty.

Sometimes I have no idea what I want to do from one day to the next,
or even from one moment to the other. I can't enjoy anything premeditated;
I just do it as I feel it. Listen to my heart, the hunger of my soul, and follow my inner flow.


I want to live simply.

I want to sit by the window when it rains, and read books I'll never be tested on.
I want to paint because I want to, not because I've got something to prove.
I want to light a candle at the stroke of midnight, and spend the whole night writing out of the rawness of my heart.

I want to go out in the middle of the night when everyone else is asleep and embrace the moonlight,
fuel up with musical soul food and just run through the magic of the dark shaded landscape.

I want to feel true connection with another soul, with all its strengths and human weaknesses,
let ourselves taste each other and genuinely and fearlessly melt together in insane, mindblowing sex far out of this world.

I want to harmonize with the spark of my inner child, climb trees, laugh my ass off on the swing like a complete retard,
and fully enjoy and absorb the greatness and enrichment of the little moments.

I want to listen to my body,
fall asleep when the moon is high and wake up slowly, with no place to rush off to.

I want not to be governed by money or clocks,
or any artificial restraints that humanity imposes on itself.

I just want to be,
boundless and infinite.

fredag 31. mars 2017

Stay true to yourself, because there are very few people who will always be true to you

You may think everyone has the same heart as you, and that's what's gonna fuck you up. You'll be crowned the most disappointed person of the year if you live your life thinking people will do the same for you, as you do for them. It is simply naive.

You'll learn through the years, that not everyone will invest as much in you, as you invest in them. That some people won't care as much as you do, or even be willing to show you the same respect in return. In fact, some people will not give a damn shit about you at all.

Don't let this wear you down. The important thing is that you through your actions and investments in others have been true to yourself, true to your values and what you believe in. Being yourself as a genuine human being can never be wrong, and is never a loss. Not being granted in return whatever you give does not leave you a poorer person, quite the opposite - standing solid on your moral ground regardless is of priceless value, both to your conscience and your integrity. I am of that perception that if you stay true to yourself and your inner spark in whatever situation you're in, you'll never have regrets - no matter what the outcome.


I simply live by the rule that if I got something to give, I give it, whether or not it grants me anything in return. Regardless, the gesture itself is to me the most valuable - to have contributed as a fellow human being. To have done what I in my heart think is right. Some may see me as too emotionally invested, or even extremely "uncool" for not keeping up today's trendy fasade as an unconcerned and unattainable woman, but hell, I'm for a warmer society and being a good animal on this planet. I'm not going to sacrifice that for anything or anyone. And if who I am isn't good enough or appreciated by the people around me - I simply change the people around me.

Life is all about being true to yourself and what you believe in, at all times, even when it's not trendy. No matter how you are living your life - if you are real, genuine and unapologetically yourself, the right people will respect you. And the wrong people... well, they're irrelevant.

fredag 24. mars 2017

The highest courage is to dare to be yourself in the face of adversity

The human race is a herd. Here we are, unique, eternal aspects of consciousness with an infinity of potential, and we have in many ways allowed ourselves to become an unthinking, unquestioning blob of conformity and uniformity. A herd. Once we concede to the herd mentality, we can be controlled and directed by a tiny few. And we are.


Wake up! Take a deep dive within yourself - who are you really? What do you need? What matters to you? You shouldn't be comparing or competing with others, nor should you be struggling to impress anyone or seek confirmation and acceptance by trying to be anything else but yourself. If you are; jump off the carousel and stop that absurdity this instant. Free yourself! The unhappiest people in this world are those who care the most about what anyone else thinks of them. What other people think of you simply shouldn't be any of your fucking business.

Trust me when I say that one of the greatest mental freedoms is truly not caring about what anyone else thinks of you - personally I'd rather be someone's shot of whiskey than everyone's cup of tea. So someone out there doesn't like you? Fine, not your problem. We are not designed to be compatible with everyone anyway.


Accept no one's definition of your life, but define yourself. Focus on being you, doing your own thing, and let yourself blossom in your own unique way. There is a vitality, a life force, an energy that is translated through you into action, and because there is only one of you in all time, this expression is unique. If you block it, it will never exist through any other medium - and it'll be lost. Remember; in diversity there is beauty, and there is strength. All the charm and all the beauty of life are made up of light and shade.

Always be a first rate version of yourself, there is no one better at it than you. Don't ever downgrade yourself to be a second rate version of someone else - what the hell's the point? Don’t ask what the world needs. Ask what makes you come alive, and go do it. Because what the world really needs, is people who have truly come alive.

Accept, own and never compromise yourself, 'cause honestly;
in a world where everything comes and goes and nothing ever is for certain, you are really all you have.

onsdag 22. mars 2017

The greatest gifts you can give your children are the roots of responsibility and the wings of independence

I'd rather struggle every day of my life to get what I have, than to ever give someone the power to say: "You wouldn't have that if it wasn't for me." I prefer to be my own experiment. My own work of art. The things I treasure most in life cannot be taken away - they exist within me, as building blocks of my own inner universe.

And how to be happy? Learn to never need or depend on anyone else but yourself, and don't expect a goddamn thing - not from anyone. People will let you down, and promises will be broken. Simply expect less from others, and more from yourself. Don't wait for someone to bring you flowers; plant your own. Because at the end of the day, the only one you can truly trust and depend on, is yourself.

Find confidence within your soul and build yourself as a solid empire of your own values, of your own strength, of what inspires and what drives you, on independent ground. Be your own mentor, your own hero. Never underestimate yourself and what you're capable of. Whether you think you can, or you think you can't - you're right.


Since childhood I've cultivated an existential independence, which I will forever wholeheartedly treasure. Admittedly this came from perceiving the adults and everything else around me as unreliable, and without it I simply wouldn't have survived - I had no other choice but depending on myself, and myself only. But! Although it was in no way an ideal way to grow up - I'm not gonna deny it was a living hell at times - it made me who I am today; it made me an independent soul. It made me a fighter. And for that I am eternally grateful.

Rock bottom became the solid foundation on which I built my life. It taught me not to take anything for granted, and to make the most of what I've got. It blessed me with the capability to see and truly appreciate the smallest pleasures and true values in life - which enriches my existence immensly.

Remember: It's not about the hand you're dealt, but how you play the cards.
Turn your curses into blessings and never allow yourself to become a victim - be a fighter.

lørdag 24. september 2016

Your writing voice is the deepest possible reflection of who you are

The job of your voice is not to seduce or flatter or make well-shaped sentences.

In your voice, your readers should be able to hear the contents of
your mind, your heart, your soul.


Writing - working through, processing and transforming the chaos of thoughts and feelings
into concrete words - always have and always will be my way of breathing.

At some point, you have to decide who you are and what matters morally to you

Jeg vet det er en del som gjerne får en litt vond smak i munnen av veganere, og som ofte også anser veganere for å være smått forstyrrede i hodet. Jeg vet enkelte også føler at de som fronter veganisme gjør det med bakenforliggende intensjoner om å briljere som en form for "overmenneske" i forhold til andre som ikke fører samme livsstil, og derfor lett opplever irritasjon i den forbindelse.

Nå kan jeg riktig nok bare snakke på vegne av meg selv, men det å fronte veganisme er på ingen måte med noen intensjon om å "heve seg over andre" eller innebærende indirekte fornærmelser mot ikke-veganere. Tvert imot. For min del handler det å leve som veganer om nettopp likeverdighet, oss alle imellom. Gjennom veganisme har jeg simpelthen funnet en måte å leve i tråd med meg selv og mine verdier, noe som for meg er livsviktig for at jeg i det hele tatt skal kunne klare å leve med meg selv, uten torturerende dårlig samvittighet over bidrag til ødeleggelse og lidelse hos andre levende vesener - likefullt mennesker som dyr.


Jeg er på ingen måte interessert i å skulle tvinge mitt livssyn og mine verdier nedover hodet på andre, eller å uglese mennesker som mener annerledes enn meg. De som omgås meg i hverdagen anses på ingen måte som prosjekter for misjonering med mål om omvending, og hører ikke en dritt om veganisme med mindre de selv er nysgjerrige og spør. Jeg lever simpelthen mitt liv slik jeg selv ønsker, mens andre lever sine liv slik de ønsker - alle med gjensidig respekt for hverandres valg. Verre er det ikke.

Grunnen til at jeg anser mine sosiale media-kanaler som en ålreit arena for å fronte min hjertesak og mine tanker og følelser rundt dette, er rett og slett fordi folk der inne selv kan velge om dette er noe de ønsker å interessere seg for, eller om de foretrekker å scrolle videre. Veganisme er også en form for interesse, på samme måte som mange interesserer seg for f.eks. politikk, vitenskap osv, og derfor gjerne fronter sitt engasjement i forbindelse med dette. Mine mest meningsfulle interesser her i livet - som kampen for dyrevelferd, omsorg for mennesker og hensyn til miljø - kan alle kategoriseres under det å leve vegansk, og veganisme er derfor noe som oppsummerer mye av hva jeg brenner og interesserer meg for.

En annen faktor er egne tidligere erfaringer; jeg har tross alt ikke vært veganer hele livet jeg heller, og husker selv hvor betydningsfullt det var for meg å snuble over åpenhjertige veganere som delte av seg og sitt, slik at jeg kunne ta til meg nye synspunkter og ny lærdom som viste seg å bli svært viktige holdepunkter for meg som menneske. Før den tid levde jo også jeg på bølgen av alt de fleste av oss har blitt lært opp til og vært vant med fra vi var små.

En annen viktig årsak til at jeg føler behov for å dele mitt engasjement, er det unektelige faktum at det som med tiden er blitt vårt "tradisjonelle" levesett og vårt enorme konsum på så mange forskjellige områder, aldeles ikke gjør miljøet eller jorda vår noen tjeneste. Det er rett og slett ikke bærekraftig og bidrar til massiv ødeleggelse av vår dyrebare natur, i tillegg til utryddelse av verdifulle dyrearter. Dette vil berøre alle mennesker uansett standpunkt, da vi alle tross alt befinner oss ombord i samme skute. Vi klarer heller ikke å fordele ressursene våre, noe som bidrar til sult og nød hos de mindre priviligerte enn oss som er så heldige å få leve her i et av verdens beste land. Dette er noe som angår oss alle, og noe hver og en av oss er med på å påvirke hver eneste dag, enten vi liker det eller ikke. Jeg har rett og slett et ønske om at flere vil få øynene opp for hvilke avtrykk man faktisk etterlater seg på planeten, og ikke minst konsekvensene av det.


Kort oppsummert: Hvordan folk ønsker å leve livene sine og hvilke valg folk tar mener jeg må få være opp til hver enkelt, uten at andre skal legge seg oppi eller synse og mene så mye om det. Så lenge man i hvert fall prøver å være et godt menneske, har igrunn ikke jeg så jævlig mye å utsette på folk.

Du vet, en kan ikke gjøre alt, men alle kan gjøre noe. Klisjè, men det er slik jeg ser det. For min del handler veganisme om å utrette små positive forskjeller der jeg har mulighet, og dersom jeg i tillegg skulle kunne inspirere noen på veien er det bare en verdifull bonus.

onsdag 10. august 2016

We must fight against the spirit of unconscious cruelty with which we treat the animals. The question is not, "Can they reason?" nor, "Can they talk?" but "Can they suffer?"

I kveld opplever jeg å stagnere i en svært tung sinnsstemning...

Av og til skyller det en intens bølge av følelser innover meg, som river i nervene mine og fyller meg med en overveldende tristhet det er vanskelig å riste av seg.

Jeg kommer rett og slett ikke utenom det... Tanken på hvor mye meningsløs lidelse som i dette øyeblikk brutalt blir påført uskyldige liv - levende vesener - i verdens altfor mange kynisk profittjagende industrier. Dette til fordel for vårt uforsvarlig enorme konsum og kravstore levesett. Sårbare individer som ikke engang har evne til å si imot, forsvare seg, eller forstå hvorfor...

Det gjør meg så inderlig sorgtung... Det gjør meg så vondt. Det gjør meg så evinnelig sint og forbanna, og den gjennomtrengende frustrasjonen gjør meg oppriktig mannevond - nesten på grensen til misantropisk.

Jeg forsøker riktig nok å trøste meg med at verden er i stadig oppvåkning og utvikling, og at ting går fremover, selv om det skjer i lavt tempo. Og som standhaftig veganer vet jeg jo at jeg gjør mitt for å forhindre inhuman behandling av andre levende vesener - en skulle kanskje tro man fikk bedre samvittighet av det... Den gang ei. Det å vite at det likevel foregår så groteskt mye av det, uten at det er noe konkret jeg kan få gjort her og nå for å få en endelig slutt på all galskapen, det tærer så på meg. Tanken på og medfølelsen for alle de lidende sjelene der ute, som følge av mange menneskers beinharde kynisme, hjemsøker meg dag ut og dag inn. I enkelte stunder mer intenst og pågående enn andre.

- Som nå. Det tar knekken på meg.

Jeg legger meg i kveld med en vond klump i magen, og med tårer i øynene... Jeg vil bare ikke forsone meg med at verden er så grusomt brutal og urettferdig for de svakeste blant oss. Jeg finner meg ikke i det.

Det sies gjerne at mennesket er overlegen dyr, i den forstand at vi innehar evnen til refleksjon og fornuft, mens dyrene på sin side styres av instinkt. Skal man ikke også da kunne forvente mer av mennesket? Annet enn så primitiv og fullt bevisst hjerteløs behandling av andre levende vesener, som beviselig evner å sanse og føle på lik linje med oss? - både frykt, glede og sorg.

Jeg lider med dem, hver eneste èn. Og jeg blir så dypt skamfull på vegne av min egen rase.

Noen ganger gjør det rett og slett bare vondt å være menneske.


Really all I can do in moments like this is sit down with my pen and paper,
and just bleed through writing...

lørdag 12. mars 2016

Allow yourself to embrace the light and to cast shadow. Allow yourself to be and to matter

Solen kaster sitt lys
over jorden

Skygge skapes
av din tilstedeværelse

En ærlig anerkjennelse
av din eksistens

Du er
med betydning for noe


torsdag 14. januar 2016

Living in a body that fights to survive, with a mind that tries to die

Dette lille universet mitt her inne... jeg har rett og slett ikke ord for hvor mye det betyr, og hvor enormt viktig det er for meg å ha et sted som dette å søke tilflukt når livet tynger.

Faktisk er det muligheten til egenterapi ved å skrive meg gjennom uværet som holder meg i live når det stormer som verst - foruten ville jeg nok vært en lett match for depresjonen å ta knekken på. Det å få utløp for tanker og følelser er virkelig livsviktig. Få lettet litt på tyngden, spesielt når man ellers ikke snakker med noen om eller gir uttrykk for det som herjer på innsiden - med unntak av kompetente terapeuter, selvfølgelig. Jeg er så heldig å ha et par av dem i ryggen - depresjon er for tungt og for brutalt til å skulle kunne bære og kjempe imot alene.

Gjennom ni år nå har jeg med gode støttespillere jobbet kontinuerlig med meg selv, med mål om å bli frisk. And I'm still going strong - og håper fremdeles jeg en dag vil kunne klare å nå målet, selv om veien dit er tung og tidvis føles uoverkommelig.


Jeg vet det finnes mange som anser mennesker med psykiske lidelser som svake. Jeg mangler egentlig ord for å beskrive hvilken sårende og opprørende effekt det har på meg personlig, og på vegne av alle andre der ute som sliter... For ikke å glemme de som mener det er på sin plass å kritisere og nedverdige mennesker som selv har valgt å avslutte livet - den slags oppleves som intet annet enn et hardt slag i magen.

Påstander om at selvmord er en ren egoistisk og feig handling må være noe av det desidert mest forstyrrende jeg hører. Ja, selvfølgelig medfører det dyp sorg og smerte hos de etterlatte, det er et unektelig faktum - men så er det også slik at mennesker som lider av depresjon i noen tilfeller kommer til et punkt hvor livets permanente motvind rett og slett blir for tung å mestre. Et menneske blir utslitt av å konstant måtte kjempe en evig kamp som ikke lar deg unnslippe dens jerngrep, til tross for hvor hardt du måtte slåss, time for time, hver eneste dag. For all del, at dette for mange er utfordrende å sette seg inn i er greit nok, det kan vel nesten ikke forventes heller med mindre man selv har vært der og opplevd et slikt mørke på egen kropp. Men jeg synes det minste å forvente er at man holder seg for god til å kritisere tragedier man åpenbart ikke har evne til å forstå.

Depresjon kan på det mest brutale vis ta fra deg alt du en gang måtte ha eid av livslyst og livsglede. Tvinge deg inn i et mentalt fengsel hvor alt du evner å føle på er angst, selvforakt og håpløshet. Ensomhet, verdiløshet og smerte. Den kan også frata deg evnen til å føle noe som helst overhodet. Bare overveldende tomhet. Den tillater deg ikke avbrekk, ikke så mye som en matpause, men blir som en nådeløs fulltidsjobb du til enhver tid må bære med deg, natt og dag - og som du ikke kan flykte fra samme hvor inderlig du måtte forsøke. Den motarbeider rett og slett dritten ut av deg.

- Og alt dette samtidig som du bruker massevis av energi på å utad skulle være et positivt og uproblematisk menneske for andre å omgås. Kontrasten mellom det ytre og det indre kan tidvis være forstyrrende stor.


Depresjon kjenner ingen nåde. Uansett hvor iherdig du måtte prøve å slåss deg ut av mørket, gang på gang reise deg igjen og børste møkk av skuldrene, vil den i mange tilfeller slå tilbake med dobbel styrke, og fallhøyden vil bli større for hver gang. Til slutt er det mange som dessverre ikke makter å håndtere dette mer. Man blir simpelthen utslitt. Man mister mot, man tappes for krefter, og man mister håp. Det er ikke nødvendigvis det at man ønsker å dø, man orker bare ikke lenger leve under slik tortur.

Å påstå at mennesker i slike situasjoner er feige og egoistiske for ikke lenger orke å stå i slik kronisk smerte, er intet annet enn en ufortjent fornærmelse mot de som sliter. - Hva skal man da gjøre? Velge et liv for seg selv i permanent lidelse for å tilfredsstille andre? Noe annet som også er essensielt å tenke over, er at den suicidale i mange tilfeller føler man gjør menneskene rundt seg en enorm tjeneste ved å velge døden. Da er man ikke lenger en byrde eller belastning, men bidrar til lettelse for alle andre. Slik sett er depresjon på mange måter det mest ensomme som finnes.

Selvfølgelig både ønsker og håper man i det aller lengste at den som er rammet vil kunne klare å bekjempe sykdommen (for ja, depresjon er faktisk en sykdom), men i noen tilfeller må vi også bare lære oss å akseptere at det for den det gjelder ble for tungt. Det er dessverre begrenset hvor mye et menneske kan tåle. Og nei, dette er ikke et tegn på svakhet - tvert imot krever det en helt enorm styrke for å kunne klare å leve med depresjon, og å skamslått og mørbanket fortsette videre på veien tross alt som jobber en beinhardt imot.


En person kan ha "alt" - både familie, venner, karriere og til og med motta den ypperste form for hjelp, men dessverre vil det ikke alltid være i stand til å redde den som lider. Det er ikke det at man ikke verdsetter eller ikke er takknemlig for det man har, tvert imot - i mange tilfeller er det nettopp det som betyr noe for en som hjelper en å klore seg fast til livet lengst mulig.

Depresjon diskriminerer ikke, det kan ramme hvem som helst av oss, uansett utgangspunkt.
Den er lunefull.

mandag 11. januar 2016

Dreams are more real than reality itself - they're closer to the self

Våre drømmer stammer som kjent fra vår underbevissthet - ditt ubevisste jeg. Man kan lære mye grunnleggende og viktig om seg selv som menneske gjennom å analysere sine drømmer, og å kontinuerlig jobbe mot å forstå sin egen underbevissthet.

Som flere psykologer har uttalt; drømmer er ikke fantasi. Tvert imot, de er faktisk like viktige som ditt våkne liv, og representerer essensielle sider ved din personlighet. Og dersom du setter deg inn i drømmenes symbolikk, vil du lettere kunne lære deg å forstå hva underbevisstheten din forsøker å fortelle deg.

Selv er jeg en evig drømmer, tvers igjennom. Både i sovende og i våken tilstand. I tillegg er jeg en evig grubler, som til enhver tid intenst og ufiltrert absorberer og analyserer verden og menneskene rundt meg. Det er derfor kanskje ikke så rart at nettopp drømmetolkning faller innenfor mitt interessefelt. Jeg er på ingen måte noen ekspert, bare en fascinert sjel med ønske om økt forståelse.


Noe som slår meg etter å ha gått noen runder med meg selv og dykket litt i mitt eget drømmearkiv, er at så godt som 90% av alle drømmene mine består av tunge melankolske stemninger. De innebærer mye angst, og mye sorg. Intens tristhet. Død og sjokkerende morbiditet. Jeg kan ofte våkne fullstendig utslitt selv etter anbefalt mengde med søvn og føle at jeg har operert med full styrke i en intens krigssone hele natten gjennom, uten avkobling.

Hvordan identifisere og forstå budskapet i denne gjennomgående symbolikken, når alt hva dette innebærer er en så stor del av mitt bevisste følelsesliv allerede - tanker og følelser jeg er smertelig klar over og prosesserer ihjel hver eneste dag?


Jeg har lenge vært fascinert av drømmer, og drømmers betydning. Men det at det i dag åpenbart opptar meg litt ekstra, er av den grunn at jeg nå mer enn noen gang føler at drømmene mine virkelig forsøker å fortelle meg noe - at de er i ferd med å formidle noe av stor viktighet for mitt vedkommende å absorbere i min bevissthet.

Jeg har alltid hatt et vilt drømmeliv, bestående av mye og sterke følelser, mektige sanseinntrykk og drillende påvirkningskraft som gjerne følger meg med stor tyngde gjennom mye av dagen etter jeg har stått opp om morgenen. Men etter å ha våknet etter denne natten, er det noe som bare føles... annerledes. Uten at jeg helt klarer å sette fingeren på hva. Det var som om jeg i denne drømmen fikk en mye dypere og ærligere form for kontakt med meg selv og min sjelelige kjerne, hvor ingen følelser lenger ble kamuflert eller fornektet. Jeg simpelthen tillot meg å føle hva jeg føler, og jeg aksepterte for en gangs skyld mitt naturlige stemningsleie uten å prøve å bekjempe det. Utøvet ingen motstand - bare tillot meg være i det, lot instinktene alene få råde og vise vei.


Jeg står stille og tankefull på kanten av den nakne, våte klippen.
Stirrende ned i avgrunnens dype mørke. Voldelig vind, piskende regn og lynende torden
herjer uhemmet rundt meg, som en brutalt ærlig gjenspeiling av mine krigende tanker og følelser på innsiden.

Jeg tar en aller siste titt opp mot himmelen, og på omgivelsene rundt meg.
Kjenner det kalde regnet sile nedover ansiktet, om kapp med tårene.
- Dette er den endelige utvei.

En uidentifiserbar stemme i det fjerne roper spørrende etter meg.
Jeg avviser invitasjonen til samtale ved å svare at dette kapittelet skal avsluttes.
Slik
 skal jeg skape meg selv. 

Jeg lukker øynene, trekker pusten dypt og lener meg sakte men bestemt fremover
... og lar meg selv falle utfor stupet.


tirsdag 6. oktober 2015

Earth can provide enough to satisfy everyone's need, but not everyone's greed. It was created for all of us, not some of us. We are all earthlings

Det er stunder hvor verden for meg rett og slett oppleves for brutal å være en del av... Stunder hvor jeg grunnet stadige påminnelser om verdens grusomheter mentalt kollapser, og ikke lenger ønsker å være her.

Det er så mye jeg føler og sanser i hverdagen gjennom alt jeg ser, hører og opplever - lidelse hos andre individer som jeg grunnet manglende filter selv absorberer i min egen sjel. Enkelte ganger blir det bare for mye å håndtere, med en lei tendens til å overskygge det som faktisk finnes av gleder og lyspunkt. Sinnet overbelastes, og jeg kan ende opp ute av stand til annet enn å falle sammen i frustrasjon og gråt. "Ute av syne, ute av sinn" fungerer simpelthen ikke for meg. Jeg klarer bare ikke forsone meg med at mye i verden er som det er, selv om det ikke nødvendigvis direkte rammer meg her og nå.


Jeg gråter fordi vi forurenser naturen vår med mengder av søppel, fordi regnskogene hugges ned, fordi så mange mennesker lever i sult og nød, og fordi utallige friske dyr lider og ender sine liv på slakteri under meningsløs tortur hver eneste dag.

Jeg gråter fordi vi i tåken av grådighet på mange måter står i fare for å kjøre vår egen planet til grunne.

Jeg gråter fordi verden er fylt med så mye egoisme og splittelse, og for hvordan vi tar så mye for gitt.

Jeg gråter av tanken på hvor hjerteløst vi i mange tilfeller behandler våre medskapninger, og hvordan vi behandler hverandre.

Jeg gråter fordi likegyldighet, egoisme og grådighet i for stor grad har vært med på å bygge vår verden i dag, og fordi det alt i alt egentlig er så lite som skal til for å endre kurs. - Løsningen ligger i vår egen mentalitet. Det er opp til hver og en av oss. Deg og meg.

Jeg river meg i håret av frustrasjon fordi en endring er rett rundt hjørnet, men vi ikke er mange nok og ikke har tyngde nok til å faktisk kunne gjennomføre 100%.

Jeg gråter fordi jeg er oppgitt. Fordi jeg føler meg så jævla maktesløs.

Jeg skulle så inderlig ønske flere ville våkne. Åpne øynene for realiteten, bryte ut av autopilot og for alvor se alt det vakre og uskyldige vi så kynisk og ukritisk utnytter og mishandler her i verden. Anerkjenne viktigheten av respekt for jordens natur, og virkelig innse verdien i alt liv rundt oss.

Vi har gått oss så forferdelig vill på veien...

torsdag 13. august 2015

It gives soul to the universe, wings to the mind, flight to the imagination, charm and gaiety to life and to everything. Music is my religion

Musikk... Det finnes ingen dypere, deiligere eller mektigere rus. Det finnes inget annet som på samme måte får meg til å leve meg inn i og nyte øyeblikket, og virkelig bare absorbere følelsen av å leve. Her og nå. Idet jeg skrur opp musikken og lar meg rive med forsvinner både tid, rom og sted. Det finnes ingen gårsdag, ingen morgendag - bare den brusende ekstatiske følelsen som kryper innover deg, eksploderer i millioner av små kilende fragmenter, og fyller sjel og sinn med mental orgasmisk tilfredsstillelse.

Hva faen ville livet vært uten musikk? Jeg erkjenner i hvert fall at verden for min del ville vært et begredelig tomt og på mange måter meningsløst sted å være foruten . Musikk er for meg alt. Det er kunst, det er terapi, kilde til både motivasjon, refleksjon, sjelelig utvikling og genuin lykke. Når livet slenger utfordringer i trynet på deg som mest av alt ligner noe faenskapelig som har kommet ut av ræva på satan, er musikken der og tar deg imot - som et idiotsikkert redningsnett. Og når livet gir deg medvind, er musikken der med sin unike magi som hjelper deg å nyte de gode øyeblikkene til det absolutt fulle.


Selv på mitt sekstende år som urokkelig blodfan av System Of A Down, blir jeg fremdeles som en hyperaktiv liten drittunge igjen så fort jeg får være alene hjemme, kan skru opp SOAD på max volum og bare gi meg fullstendig hen til den lidenskapelig eksplosive gnisten som oppstår i hjernen min. Ingen grenser, ingen hemninger. Da skyter mitt vedkommende i lysets hastighet gjennom stua tilsynelatende med ei remse kinaputter i ræva, headbanger på meg medium nakkesleng, seriestuper kråke og simpelthen klikker meg svett. Det eneste som mangler i slike stunder er lange pupper jeg kan kaste lasso med for moro skyld.

Jeg blir rett og slett ikke lei, musikken og tekstene deres slutter aldri å tilfredsstille meg,
hverken på det ene eller det andre planet. System Of A Down gir meg superkrefter.


"When you lose small mind
you free your life"

lørdag 25. juli 2015

You can't run from feelings. You have to face them. Otherwise your future will look just like your past

Når man blant mennesker i hverdagen er opptatt av å "holde masken", fokusert på å undertrykke eget indre mørke, og samtidig anstrenge seg for å gi alt man har av positivitet med den hensikt å være et behagelig vesen for andre å forholde seg til, er det ubeskrivelig deilig å ha et fristed som dette å av og til kunne søke tilflukt. Et sted hvor man kan la masken falle, tillate seg å sette ord på og skildre tanker og følelser, prosessere og bearbeide det som ellers blir lagt lokk på.

Misforstå meg ikke, jeg er selvfølgelig meg selv 100% til enhver tid, min personlighet er slik sett urokkelig (jeg nekter å la depresjonen betegnes som en del av min faktiske personlighet da dette er en sykdom som med tiden forhåpentligvis kan kureres, enten helt eller delvis). Men det er ikke til å stikke under en stol at det krever mye å skulle møte verden med et smil, dersom man på innsiden er slitt ned til felgen og infisert av tung sorg. Ja, jeg er meg selv overfor andre mennesker i det daglige, men jeg består av et bredt mentalt spekter hvor det også er sider der ingen får innsyn - et avlukke hvor jeg ikke tillater noen andre adgang enn meg selv. Mine mørkeste tanker og følelser er rett og slett noe jeg aldri lar få se dagens lys. Ikke engang her inne avsløres det helt ufiltrert, enda jeg strekker meg nokså langt i å erkjenne mine utfordringer.


Jeg er litt som katten; etter mange års erfaring er jeg blitt en mester i å skjule smerte. Og blir det hele for tungt og smertefullt å håndtere, gjemmer jeg meg vekk og søker isolasjon. Bort fra alt og alle, og nekter å titte frem igjen før jeg skulle klare å stå oppreist uten synlige plager. Jeg lar simpelthen ikke masken falle foran andre mennesker. Jeg får det bare ikke til.

Dette er det flere grunner til... Ikke bare er det fordi jeg er opptatt av at relasjonene til mine medmennesker skal oppleves positivt fra deres hold - jeg makter rett og slett ikke tanken på å skulle legge mine byrder over på andre - men jeg skal innrømme at det også er fordi jeg opplever det som forbanna vanskelig å skulle la teppet falle, og åpent vise seg så naken og så sårbar. Jeg er ærlig om at det under overflaten skjuler seg en lidelse, men jeg nekter å la depresjonen ta så fullstendig overhånd at den også forgifter menneskene rundt meg.


Mye derfor er muligheten til å kunne skrive så betydningsfull for meg, og muligheten til å kunne danne meg et fristed. Som her inne. Her kan jeg utfolde meg og benytte meg av min egen form for terapi, og så får det være opp til andre om de er interessert i å vite av det eller ei. For min del er det samme faen, bare det utvises forståelse for at jeg trenger å håndtere utfordringene på min måte. Vi er alle forskjellige med forskjellige behov. Mitt er å få jobbe med meg selv i fred og ro uten sympatibemerkninger når mørket faller over meg.

For nei, det er ikke synd på meg. Livet mitt er ikke bare et eneste mørke, selv om det kanskje kan være lett å få et slikt inntrykk av å lese her inne. Dette er mitt fristed, mitt sted for åpenhet og egenterapi - simpelthen en dass forbeholdt skriftlig dritt hvor jeg stikker innom når jeg må "drite", så slipper jeg å forpeste omgivelsene mine. Jeg er heldigvis såpass priviligert at jeg også har flere lysglimt, gode dager og perioder jeg får oppleve, og som jeg med enorm takknemlighet og etter beste evne nyter til det fulle mens de er her. Det er bare det at jeg til enhver tid ufrivillig er nødt til å dra på dette mentale blyloddet som er lenket fast i meg, og som derfor stjeler mye av min energi.

Noen ganger oppleves blyloddet tyngre enn andre. Enkelte ganger urokkelig. Men når jeg gjennom hardt arbeid mestrer å bygge meg opp noenlunde greit og dermed finner ny styrke i meg selv, kan det for en liten stund oppleves ikke fullt så uoverkommelig å håndtere - selv om det likevel alltid henger på slep.


En dag skal jeg klare å knuse denne lenken. Jeg har kommet langt, jeg gir ikke opp
og jeg slutter aldri å strekke meg før denne forbannelsen er brutt.



onsdag 22. juli 2015

May your trails be crooked, winding, lonesome, dangerous, leading to the most amazing view. May your mountains rise into and above the clouds


Forslått og utmattet etter stormen. Svak som faen, men likevel styrket etter å ha klart å kjempe gjennom, tross alt.

Fra å ligge lammet, lenket til sengen i mørket med dystre, drillende tanker og angst fra helvete, til så smått begynne å øyne nytt håp
og reise seg igjen... Sakte, men sikkert.

En ny start.

Å sterkt skadeskutt reise seg opp fra avgrunnen, som en eneste slagmark av et menneske, trosse motvinden og starte på nytt er beinhardt, men det må likevel gjøres. Livet venter ikke på deg, og det er ingen andre enn du selv som kan ta tak i det.

Trekke fra gardinene og slippe lyset inn i rommet, stikke hodet ut og møte verden med lyssky og blankt blikk. Et blekt, slitent ansikt, og poser under øynene... Det hele føles like forbanna skremmende og overveldende hver gang, samme hvor mange ganger man har gått nettopp denne stien tidligere. Man blir aldri vant til det, og veien er tung å gå. Men igjen, du må gjennom det.


Det er på mange måter som å gå nedover en lang, mørk korridor, uten å vite når lyset vil slås på - om det i det hele tatt vil slås på... Du har aldri noen garanti, ikke for noe som helst. Du går i ensomhet, uten å ane hvilken retning du skal. Det eneste du vet er at du bare må fortsette å gå for i det hele tatt å komme deg noe sted, samme hvor engstelig, usikker og utslitt du er. Å bli stående på stedet hvil vil bety fullstendig selvdestruksjon.

Du befinner deg fengslet inne i ditt eget hode. Et evig, uoversiktelig mørke. Veien og nøkkelen ut er å mestre å korrekt legge sammen puslespillbrikkene av et ihjelbombet følelsesliv, peile seg gjennom det uoversiktlige kaoset av blindveier og inn i en tankebane hvor det med tiden kan være mulig å øyne lys i enden av tunnelen. Du må simpelthen få oversikt over vrakrestene, gjøre det beste ut av det du står igjen med og bygge deg selv opp igjen fra scratch. Noe bruksanvisning får du ikke. Ei heller noe kart eller kompass. Det eneste du har, og som du må tørre å stole på, er deg selv.


Ja, du vil oppleve å gå deg vill, og ja, du vil mest sannsynlig gå uhorvelig feil gjentagende ganger. Du vil snuble og du vil tryne så hardt at det føles som om eneste utvei bare er å gi opp... Men, du vil med tiden komme deg gjennom og ut av labyrinten, selv om det føles aldri så håpløst når det står på og stormer som verst. Du må bare aldri tillate deg å gi fullstendig slipp på din indre tro på deg selv - til tross for at den tidvis kan viskes nesten helt ut.

Mitt dypeste ønske i frustrerende stunder som dette, er å kunne få føle at det på noe som helst vis vil være en mening med det hele. At alt vil kunne gi mening og kunne forstås i en større sammenheng på sikt. At det ikke er forgjeves... Selvmedlidenhet og å sitte og synes synd på seg selv kommer man ingen vei med.

Jeg velger i stedet så godt jeg kan å søke en eller annen form for forståelse for tilstanden, fremfor å gi meg hen til hat og sinne. Fokusere på hvordan opplevelser kan brukes som essensielle byggeklosser for egen sjel i fremtiden. Ja, depresjon kan ta livet av deg, men det kan også være en spirituelt utviklende prosess. Til syvende og sist kan motgang enten gjøre deg som menneske bitter, eller det kan gjøre deg bedre. Valget er ditt.


Husk at det ikke er dine lidelser som definerer deg, men din styrke og ditt mot.
Du er ikke din sykdom. Du har en individuell historie å fortelle. Du har et navn, en bakgrunn, en personlighet.
Å fortsette å være og å forbli deg selv er en del av kampen,
og det modigste du gjør er å fortsette livet når alt du føler for er å gi opp.

tirsdag 21. juli 2015

I share my story to take that tiny baby step of breaking down the stigma attached to depression. Stigma is shame - shame causes silence - silence hurts us all


Summer is here and the sun is out in full force.

I hear people out there laughing, I can hear children playing,
I hear birds singing their beautiful songs of pure, innocent tones... the sounds of joyfulness.


But inside these walls there's quite a different story taking place.

A whole other world.

A solitary journey through darkness, and despair.

Morbid and brutal emotional battles, violently tearing you apart.
A head full of beating and torturing noise that just won't fucking leave you alone...
Complete mental exhaustion.

It consumes you. And it robs you of everything you are.

It mercilessly grabs life away from you, leaving you beaten, wounded and naked.

Sometimes, the mask of all-rightness a depressed soul learns to wear
in order to navigate the world shatters into a million pieces.
And there's no stopping it no matter how hard you try.

Reality can be a bitch sometimes - but that's life.
It is what it is, and all you can do is basically... survive.
Fight with what you have, and hope you will be strong enough to get through it
without losing too much of what you've worked hard to build up.
And not least remind yourself why you are fighting and what you're fighting for.


And why this brutal honesty on a beautiful summer day like this, some may ask?
- Because there's no such thing as 'perfect'.
And we need to learn to acknowledge and accept that fact.

We need to accept reality for what it is.

... I know too well I'm not alone in this.

onsdag 4. februar 2015

Reality is merely an illusion, albeit a very persistent one

Vi mennesker ser som regel ikke ting slik de er, vi ser ting utifra hvordan vi selv er.
Vi ser en virkelighet farget av og dermed tilpasset vår egen mentalitet.
Din virkelighet er "virkelig" nettopp fordi du oppfatter den slik.

Så da kan man jo spørre seg; hva er egentlig virkelig virkelighet?


Om man stripper seg selv for egne tanker, følelser og refleksjoner
- hvordan vil den egentlige virkeligheten da se ut?

Med dette får vi jo da også et annet tankeeksperiment, for med frafall av
individuelle tanker, følelser og refleksjoner - hvem vil man da stå igjen som?
Det er jo et unektelig faktum at disse evnene i stor grad definerer hvem man er.
Men, hva er de egentlig? Hva er en tanke? Hva er en følelse? 

Til syvende og sist er jo dette bare noe hver enkelt av oss oppfatter,
og ikke noe som virkelig eksisterer - forutenom i våre egne sinn.
Tankenes tilstedeværelse er utelukkende i vår egen fantasi
- likevel utgjør de en betydelig større del av oss som levende mennesker
og definerer på mange måter vår eksistens mer enn vårt fysiske aspekt,
som jo til gjengjeld faktisk er konkret beviselig i det virkelige liv.


Vi har i stor grad oversikt over hvor vårt fysiske stammer fra, men - hvor kommer tankene fra?
Hvordan oppstår de? Og hvordan kan noe være så fjernt,
men likevel være i stand til å definere virkeligheten?

- Og da er vi tilbake til start, for faktum er at de gjør jo egentlig ikke det.
Virkeligheten er subjektiv, basert på enkeltindividets unike måte å sanse omgivelsene på.
Du har din virkelighet, jeg har min.

Så, igjen: Hva er egentlig virkelig?

mandag 26. januar 2015

My mind gets me absolutely shitfaced. Shitfaced and hyper and ten years old - I am having the time of my life

Det er fort gjort å tenke at man på et vis kjenner seg selv. Og jo, på et visst plan gjør jeg nok også det. Men, på den annen side er det også et unektelig faktum at jeg virkelig ikke har snøring på hvem jeg egentlig er - ikke for fem flate øre. Joda, jeg har riktig nok oversikt over mine interesser og mine personlige verdier som menneske, men utover det er jeg egentlig ikke annet enn en evig spiral i stadig ekspansjon, på vei i alle mulige uoversiktlige retninger.

Dersom auraen min hadde vært synlig for det blotte øyet, er nok sannsynligheten stor for at jeg av omverdenen ville blitt betraktet som et vandrende freakshow på relativt høyt nivå. Med mitt sinn i sin helhet blottlagt utenfor kroppen ville jeg nok ikke fremstått som stort annet enn et sirkus av flertallige mentalt forstyrrede alter egoer, med alvorlig bipolar lidelse og hyppige tilfeller av kritisk ADHD. "Herregud, hele dama er jo i seg selv et eget internt mentalsykehus."



Erfaringsmessig er det rett og slett rent umulig for meg å fullt og helt forstå meg på meg selv, og å fullstendig lære meg selv å kjenne. Min person kan vel på mange måter sammenlignes med et større boligkompleks, hvor det i den ene leiligheten bor et avslappet, harmonisk og balansert menneske, mens det i naboleiligheten kan bo en dautrist jævel med et beksvart tankemønster og et tungt indre sinne. Neste leilighet kan være bosatt av et ambisiøst og godhjertet menneske med tro på verden og menneskeheten, mens i en annen bor noen som bærer på en generell avsky og fullstendig har gitt opp alt. Her bor både et voksent, rasjonelt og tilregnelig individ, så vel som en rebelsk drittunge med en utpreget gi faen-holdning. En hypersosial og utadvent selskapsperson, så vel som en introvert sjel med behov for ensomhet og trang til å flykte inn i seg selv.

Velkommen til Wanja Victorias indre verden - en nærmest multischizofren skapning som strekker seg utover i alle mulige retninger innenfor alle mulige sjangere. Som et maleskrin hvor alle tenkelige farger er blandet anarkistisk utover i en eneste stor smørje, uten noe definert mål eller mening. Ingen dag er lik en annen i mitt indre sammensatte univers av ulike sinnsstemninger. Jeg kan med all min makt stålsette meg for å holde en stødig linje gjennom hverdagen, men samme hva; det vil stort sett alltid oppstå noe som promper på idyllen.


Å oppleve å være så langt ifra å kjenne sitt eget jeg kan tidvis være frustrerende, men like fullt en evig interessant reise. Dette er nok også noe av grunnlaget til at jeg trives så godt i mitt eget selskap store deler av tiden, og setter pris på å kunne få være alene og tilbringe kvalitetstid utelukkende med mitt eget vedkommende. Jeg kjeder meg så å si aldri. Jeg blir stadig kjent med nye sider av meg selv - oppdager nye rom, nye hjørner og nye avlukker blant mangfoldet i dette mentale boligkomplekset. Nye områder å utforske, og dermed også nye måter å utfordre og utvikle meg på. Det er til tider enormt energitappende, ja - men utvilsomt også et privilegium. Jeg føler av og til at jeg nærmest er på en konstant reise verden rundt innad i mitt eget sinn. En reise gjennom flere spekter av både himmel, intet og helvete, men ved alle ligger en form for mening og et formål. Jeg har ingen anelse om hvor jeg er på vei - jeg bare lar meg fare dit vinden fører meg, og nyter reisen etter beste evne.

lørdag 17. januar 2015

Only the shallow know themselves. The key is to keep growing in all areas of life - mental, emotional and spiritual. You have to grow from the inside out, and there is no other teacher but your own soul

Noen ganger er det rett og slett ikke til å unngå - å la en ellers nokså moderat irritasjon eskalere og komme under huden på meg, og virkelig pirke på nervesystemet mitt. Irritasjon over store deler av menneskeheten, og deres små, banale universer.

For, ja, faktum er at veldig mange mennesker og deres form for adferd har en tendens til å irritere meg. Og det tidvis grundig. Hvordan så mange vandrer rundt i samfunnet med kalde masker, nærmest på ren automatikk med et slags robotaktig preg over seg. Som tidsinnstilt maskineri. Opphengt i evige sirkler av rutiner, og uten å tenke nevneverdig over noen aspekter av noe som helst. Hvordan folk tar ting for gitt, deres grådighet, selvsentrerthet, og deres absurde fokus på materialistisk "lykke". Hvordan mange mennesker ikke virkelig lever, de bare er. Og ikke minst deres tilsynelatende naturlige aksept for en slik simpel form for eksistens.

Hvordan i helvete holder de ut en så livløs tilværelse?

Spesielt irriterer jeg meg nok over samfunnet her i Norge. Over nordmenn generelt. Disse trauste skapningene, med noe som kan virke som en medfødt iboende redsel for alt og alle man ikke har personlig kjennskap til. Innadvendte og lukkede, som livredde dyr i fangenskap som nekter å komme ut av buret, av frykt for hva som måtte befinne seg utenfor. Ikke interesserer verden utenfor dem nevneverdig heller, hvorfor skulle det? Det er jo innsiden av buret de er vant med, det er dèt de kjenner til og der de har oversikt, og dermed er det også der det er tryggest å være. Å tre ut av egen komfortsone ville være absolutt absurd. Dette ser man dessverre sørgelig mange eksempler på i det daglige. Smil til en fremmed i forbipasseringen, eller start en tilfeldig samtale med sidemannen på trikken, og du vil straks bli sett på som et alvorlig psykiatrisk tilfelle med kritisk behov for tung medisinering. Du må ikke våge å forstyrre folks forutsigbare hverdag, ikke engang med vennlige intensjoner, slikt blir det nemlig forferdelig merkelig stemning av. Ah, dette kjølige, lukkede samfunnet - jeg forbanner det.


Nordmenn har som oftest gjerne et spesielt behov for å ta avstand, men er på den annen side også opptatt av å på sitt vis "være en del av". Av å passe inn. Simpelthen ikke skille seg ut i mengden. Hverken på den ene eller den andre måten. De vil helst slippe å omgås alle andre, men vil likevel gjerne være som alle andre. Dette gjelder forsåvidt ikke bare nordmenn, men svært mange mennesker generelt. Man ser det over alt, både gjennom hvordan folk kler seg og ter seg, og slavisk følger det som anses å være normalt og akseptert av majoriteten. For å ta et litt ekstremt, dog høyst reelt eksempel, er det faktisk ikke så rent sjelden jeg observerer vennegjenger - alle med de samme skoene, de samme buksene, samme jakkene, og selvfølgelig; samme sveis. Som en slags uniform som medfører intern godtakelse av individet som bærer den, og dermed symboliserer tilhørighet.

Er så mange virkelig redde for å være egne individer, med egen identitet, personlighet og egne særegenheter? Det kan til tider faktisk virke sånn. Og dersom faktum er at dette til syvende og sist bunner i at folk faktisk bryr seg om, eller engster seg for hva andre mennesker - kjente som ukjente - måtte tenke, tro, synes og mene om dem, må det jo også være smått slitsomt i lengden?


En annen ting er hvordan folk tilber og streber etter dette såkalte "skjønnhetsidealet". Det plettfrie, finpussede og "perfekte", uten særlig tilstedeværelse av personlige særtrekk og særegenhet. Utseendemessige massekopier. Det spares opp og brukes tusenvis av kroner på operasjoner for å strippe seg selv for sine egne unike kjennetegn, med den hensikt å se mest mulig ut som det "typiske". Ikke faen om noen skal få meg til å skamme meg over min store panne, mine små pupper eller humpen på nesen min - det er noe av det som bidrar til å gjøre meg til den jeg er, og på sitt vis gjøre meg unik. Og dersom faktum er at det gjør meg estetisk stygg i andres øyne, vel, så er det faktisk helt i orden for min del. Da er jeg i så tilfelle stygg og tilfreds med det.

Jeg forstår rett og slett ikke besettelsen? Denne utbredte, hyllede formen for "skjønnhet" er for meg alt annet enn nettopp skjønnhet. Det er platt, og det er kjedelig. Det ultimate cover-up for andre feilbarligheter, da en slik form for ytre gjerne er det som gis hovedfokus i et typisk overfladisk samfunn. Gi meg heller en person med karakter og fremtredende særpreg, godhet, intelligens og personlig dybde. Med evne til å tenke selvstendig og mot til å være seg selv, til tross for om det ikke nødvendigvis skulle samsvare med hva som anses å være "vanlig". Gi meg noen som ærlig ytrer sine egne meninger og filosoferinger, og står for sitt uavhengig av andre mennesker. Som tør å stille seg i opposisjon og vise sitt upolerte sanne jeg, med alt det måtte innebære - og du vil få se den form for skjønnhet jeg beundrer.

En ting som slår meg er at folk som oftest foretrekker det enkle. Det som er enklest å bli godtatt for, enklest å forstå, enklest å håndtere og enklest å prosessere. Det gjelder forsåvidt innen alle livets områder. De er enkle mennesker, med enkle interesser og enkel mentalitet. De tar for seg det som allerede er grunnlagt og godtatt av de samme type mennesker før dem, og beveger seg i samme retning uten å tenke utover de mentale rammer som er blitt automatisk innarbeidet gjennom generasjoner. De ser den fysiske tilstedeværende verden, men ikke forbi, der det virkelige livet faktisk befinner seg. De lar seg blindt lede av media, verdiløse nyheter og samfunnets overhoder. Lar ukritisk andre tenke og ta grunnleggende avgjørelser for seg, og glir gjennom sin tid på jorden som livløse og tafatte skapninger, uten å gå livet etter i sømmene. Uten evne til kritisk og selvstendig tenkning. I mange tilfeller virker det som om folk har utviklet akkurat nok evner til å kunne fungere som brikker i en simpel hverdag, og der stagnerer det.


Er dette virkelig et liv? Å leve i et slikt vakuum? Menneskers adferd slutter aldri å forbause meg. Denne forbanna enkelheten. Jeg begriper ikke hvordan man overlever uten å gå på veggen, uten å lengte etter noe større - etter noe mer? For ikke å glemme det konstante generelle fokus på det rent trivielle, og hvordan dette forherliges over en lav sko. Som for eksempel dette utbredte fenomenet med uhemmet selvskryt på sosiale medier, som følge av de aller enkleste ting. Som å ha laget seg middag, eller å ha vasket skittentøyet som lukta dritt. Hva får folk til å tenke at de fortjener en jævla medalje for å utføre ting som strengt tatt er det minste som forventes av dem? Som for lengst burde vært innarbeidet til å fungere som en selvsagt del av hverdagen til et sivilisert menneske? Spar meg for disse egenkomponerte hyllestene til egen person som følge av svada og nada. Det er like enkelt som å tørke seg i ræva etter man har driti - jeg har ingen planer om å gratulere voksne mennesker for å inneha sømmelighet og sunn fornuft.

Reis deg heller opp og gi av deg selv til omgivelsene. Gi en uoppfordret hjelpende hånd til noen som trenger det, tre ut av din egen komfortsone til fordel for et annet medmenneske - uten fokus på egen vinning og forvente noe i retur. Da begynner vi å snakke.